不健康診断
健康診断の結果が返ってきました。
肥満傾向にあり、
肝機能障害の可能性が高く
善玉コレステロールが足りないのだそうです。
動脈硬化が近い感じですね。
というわけで、禁煙に引き続き、長生きしたいねん活動をすることにしました。
幸い、使っていないヨガマットが部屋にあるので、それを活用し、運動をすることにしました。
で、
プッシュアップバー LEX-903
注文することにしました。
腹筋ベンチ（シットアップベンチ）は、お値段がするので遠慮しておきます。
ゴーヤだけじゃ体を守れないのか…
最近ダイエーの100円おやつコーナーのゴーヤチップに嵌ってます。
一緒においてるレンコンチップもいい感じです。
（おやつで元気シリーズっていうみたい。）
