今日のグラフ

体脂肪が少し下がった。
距離を9キロに伸ばしたからか、アクティブダイエットを飲んだからか?
プラシーボで体重計の数値は変わらないので、効果があったと言うことだろう。
朝が弱いので、早朝は組み込みづらい…
朝と夜だと、朝の方が食事して無いから体内の脂肪を燃焼させるのかもしれないけど。